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INTRODUÇÃO AO MINDFULNESS E MEDITAÇÃO

Online - via zoom

INTRODUÇÃO A MEDITAÇÃO E MINDFULNESS

Como encontrar Paz e Serenidade num mundo desafiador!

Data: 05/11/2023 das 17h00 às 19h00

Mindfulness é a arte da atenção plena…

Junte-se a mim nesta Jornada Introdutória ao Mindfulness, onde compartilharemos algumas  técnicas de mindfulness, de consciência corporal e  técnicas  de respiração validadas pela Ciência do HeartMath para que você encontre ume estado de serenidade e paz para lidar com os desafios no seu dia-a-dia.

R$530,00