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Introdução ao Mindfulness e Meditação – Encontro aberto e gratuito
19 de novembro de 2022 às 17:00 - 19:00 -03
INTRODUÇÃO AO MINDFULNESS
Saiba como encontrar Paz e Serenidade num mundo desafiador.
Data: 19/11/2022 – das 17h00 às 19h00.
Mindfulness é a arte da atenção plena.
Junte-se a mim nesta Jornada Introdutória ao Mindfulness, onde compartilharei algumas técnicas de mindfulness, de consciência corporal e técnicas de respiração validadas pela Ciência do HeartMath para que você encontre ume estado de serenidade e paz para lidar com os desafios no seu dia-a-dia.
Enfim, compartilharei o que fez sentido em minha Jornada para que você possa sintonizar o seu melhor!
Veja a opinião de quem passou pela vivência:
Maria Aparecida
“”Foi inspirador, recebi conhecimentos de aplicabilidade em minha vida diária. As práticas transpessoais mais me tocaram. Recomendo Definitivamente.
Mônica é frequentemente interessante e divertida, inspiradora para mim, definitivamente. Pessoa, amiga, compreende os altos e baixos pelos quais passamos e orienta a forma de agir para passar por eles sem criar maiores problemas.
Cada encontro permitiu para mim interiorizar minhas percepções e trazer a tona sentimentos bons e agradáveis que me ajudaram a compreender melhor como agir.
As práticas corporais são muito boas. Os florais ajudam a trabalhar no dia a dia os sentimentos, dando firmeza e sustentação ao melhor.
O que mais me toca, a cada dia são as trocas de experiências e orientações das ações em determinadas circunstâncias. Tocou minha alma, percebi que acima de tudo devemos nos conhecer melhor, colocar o coração, o Amor acima de tudo e agradecer por todas as lições que a vida nos dá, permitindo assim que nosso caminhar seja iluminado, que sejamos a Luz de Cristo onde estivermos. Sempre há uma saída, por pior que o momento se apresente. O importante é aprender a lidar com as intempéries e usar o que nos é ensinado para viver em um campo mais positivo, amoroso com gratidão.
Eu sou muito grata por tudo.”~ Maria Ap. Mendes Francisco
Isabel:
“As meditações foram as partes mais tocantes deste curso!
Mônica é uma pessoa verdadeira em seus momentos de ser mais enérgica quanto nos momentos de trazer o conteúdo com suavidade. Sou grata pelo trabalho, pois me trouxe mais consciência de mim mesma. As práticas corporais são importantes na minha vida diária. Todas as práticas e conteúdos foram importantes e trouxeram mais proximidade com o meu Ser Interior. Sempre vivi para o outro muitas vezes passando por cima de minhas reais necessidades.
Depois do treinamento aprendi aos poucos dizer não de verdade, vem respeito e serenidade.
Hoje vivo mais em paz comigo. Sou muito grata por todas a compreensão que pude desenvolver sobre mim mesma.
Gratidão! Gratidão! Gratidão!” ~Isabel marques
Clery:
“Amo a Mônica. Ela não só é competente como é amorosa, presente e tem uma energia maravilhosa. Meu corpo vibra quando está sendo tocado e estimulado com os exercícios que Mônica nos passa. Amo! Exercício de equilíbrio e pontos de massagens nas solas dos pés. É uma sensação de leveza, bem estar e plenitude, maravilhosos.
Nota 10 para custo benefício, inspiração e aplicabilidade deste conteúdo na minha vida diária!” ~Clery Ap. Vicente de Paula
Monica Lampe é Terapeuta Integrativa e Transpessoal, Floral , Mestre em Reiki USUI, Consteladora Sistêmica e HeartMath® Practitioner & Coach/Mentor Certified, e compreendendo a singularidade de cada SER sentiu a necessidade de uma ferramenta que trabalhasse o SER em toda a sua Multidimensionalidade e sistematizou o AEM . Mônica vem assistindo pessoas e transformando vidas há mais de 20 anos.
“Monica Lampe tem os mais raros dons – profunda compaixão por todos os seres humanos e toda a vida neste planeta. Ela possui habilidades especiais e bem desenvolvidas de escuta, treinamento, ensino, de compartilhar seu coração e sabedoria aberta e vulneravelmente. Sua vida teve seus desafios significativos, então ela fala com a voz de uma pessoa que percorreu muitas estradas para encontrar seu próprio caminho verdadeiro. Ela conduz pelo exemplo e sua capacidade de se conectar a sua própria alma com a alma de quem ela trabalha… é um poder especial que ela tem – o poder da transformação.”
~Bruce Cryer HeartMath Trainer and Founder of Renaissance Human & What Makes Your Heart Sing
Este encontro é aberto e gratuito.
Para a garantia da qualidade dos nossos encontros trabalhamos com um número reduzido de pessoas.
*Bônus : Ao fazer sua inscrição você ganha uma Meditação de Harmonização com a Natureza (mp3).
Para mais informações: contato@monicalampe.com.br
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“Eu cultivava jardins , plantava árvores…reflorestava; até que percebi que não adianta cuidar do Meio Ambiente se no coração humano não há flores, o solo está árido, e o Ser fragmentado, então decidi me dedicar as terapias integrativas, pois seres inteiros cuidam melhor de si mesmos, do meio ambiente e do planeta…assim me tornei Terapeuta. Acredito que nossa humanidade ainda pode florescer para o melhor!” ~Mônica Lampe
“Venha aprender a acessar dentro de você a Paz e a Serenidade que você procura!”
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