MASTERCLASS GEMS · ENCONTRO ÚNICO · ONLINE, AO VIVO

Serenidade não é temperamento.

É prática — e em duas horas você

aprende a sua.

A GEMS é uma masterclass vivencial de duas horas, para quem quer aprender uma prática de cinco minutos que cabe em qualquer dia e em qualquer lugar. Técnicas de atenção plena validadas pela ciência, e técnicas de meditação herdadas das tradições sapienciais do Oriente e do Ocidente.

• Duas horas ao vivo no Zoom — encontro único, no terceiro sábado do mês
• Uma prática de cinco minutos, aplicável no mesmo dia
• Técnicas de atenção plena validadas pela ciência
• Técnicas de meditação das tradições sapienciais do Oriente e do Ocidente
• Número limitado de participantes, para que cada processo receba olhar individual

De R$ 497 por R$ 97 — ou em até 2 x de R$ 48,50 no cartão

Você garante a vaga na loja e entra na comunidade GEMS no WhatsApp, onde ficam o link do Zoom, as datas e os bônus.

Próximo encontro: sábado, 15 de agosto · 16h às 18h, horário de Brasília · Online, via Zoom

Conduzido por Mônica Lampe — Consultora Estratégica de Desenvolvimento Humano Multidimensional. HeartMath® Certified Practitioner, Mentor & Coach. Unindo Neurociência, Mindfulness, Coração e Essência na Gestão de Pessoas. Autora de 3 livros.   

Conheça a GEMS pela voz de quem conduz.

Talvez você reconheça esse ritmo.

A cabeça que continua trabalhando depois que o dia acabou. O sono que chega tarde e não repõe. A leitura do mesmo parágrafo quatro vezes. A paciência mais curta do que você gostaria que fosse.

Nada disso é falta de disciplina, e não precisa virar diagnóstico para merecer cuidado.

O que costuma estar por trás é um sistema que aprendeu a operar em velocidade de emergência e não encontrou, sozinho, o caminho de volta. A literatura chama esse território de Síndrome do Pensamento Acelerado, e ele antecede o que se conhece como burnout.

Dormir mais ajuda. Organizar a agenda ajuda. Mas nenhum dos dois ensina o sistema a desacelerar — e é isso que se aprende numa prática.

Primeiro o sistema. Depois a estratégia.

Quando o sistema se desregula, o organismo desvia recursos do córtex pré-frontal — a região que enxerga longe, pondera e decide com clareza. Você não perdeu a capacidade de decidir: ela está temporariamente sem energia.

Por isso conselho não se fixa. Por isso o fim de semana não dura até quarta.

E sistema se regula por uma via específica e mensurável: o ritmo do coração. A variação entre um batimento e outro é um sinal que sobe direto ao cérebro e informa se é seguro pensar ou se é hora de reagir.

É medida em laboratório há mais de trinta anos, pelo HeartMath® Institute. A partir do alinhamento individual, a coerência permeia o coletivo.

As tradições sapienciais chegaram nisso muito antes de existir sensor: a respiração lenta, a atenção sustentada, o gesto de voltar ao corpo. A neurociência chegou depois e explicou por que funciona.

Eu uso as duas coisas — o que a ciência comprova e o que as tradições já sabiam — porque nenhuma delas sozinha dá conta.

O que acontece nas duas horas

Duas horas. Uma prática. E o resto da vida para praticar.

Técnicas de atenção plena validadas pela ciência O que a pesquisa já demonstrou sobre atenção, respiração e regulação — e como isso se aplica no seu dia, sem tapete e sem hora marcada.

Técnicas de meditação das tradições sapienciais O que o Oriente e o Ocidente cultivaram por séculos, apresentado sem exigir que você adote crença nenhuma.

A prática de cinco minutos O centro do encontro. Cabe na fila do banco, entre duas reuniões, antes de uma conversa difícil. Em qualquer lugar — desde que você não esteja dirigindo.

Olhar individual sobre o seu processo O encontro é ao vivo e a turma é pequena, de propósito. Você não é plateia: é alguém que eu consigo acompanhar.

Comunidade GEMS no WhatsApp Onde ficam as datas, o link do Zoom e os materiais complementares.

Há  25 anos transformando vidas !

Depoimentos

“Ela tem um potencial de empatia incrível o que favorece e facilita nossa comunicação visto que de modo geral tenho certa dificuldade ao expor meus sentimentos que afloram com as emoções durante o curso.Desde o inicio do curso pude perceber que: -Já consigo enfrentar uma situação insperada sem acelerar os batimentos cardíacos mantendo o foco na busca da solução e fazendo respiração lenta.”

– Marílai Terra – Educadora Universitária

“Monica Lampe tem os mais raros dons, profunda compaixão por todos os seres humanos e toda a vida neste planeta. Ela possui habilidades especiais e bem desenvolvidas de escuta, treinamento, ensino, de compartilhar seu coração e sabedoria aberta e vulneravelmente. la conduz pelo exemplo e sua capacidade de se conectar a sua própria alma com a alma de quem ela trabalha… é um poder especial que ela tem – o poder da transformação.”

-Bruce Cryer

Founder of Renaissance Human – What Makes Your Heart Sing – VYbrato Method – EUA

“Mônica Lampe é extremamente competente, fiquei muito satisfeita em participar do treinamento tanto com conteúdo do estudo quanto com a condução amorosa das dinâmicas pela Mônica.

Ela tem muito conhecimento e sabedoria, é organizada e inspiradora.”

– Maria Alzira Guimarães Gatto – Empresária

“Foi onde eu pude me encontrar comigo mesmo, ajudando a romper todas as crenças.”

-Umberto Marçon Gatto – Empresário Agropecuarista

“Fiquei produndamente tocado pela disponibilidade da mentora para escutar e compartilhar. Mônica é definitivamente interessante, divertida e inspiradora. As práticas estão me ajudando a recuperar os movimentos, tive mudanças de sentimentos com a conexão com a Essência.”

 – Larry Mason – Engenheiro e Autor – EUA

 

“As dores musculares passaram. Estou mais leve e serena para lidar com os desafios.”

— Celene Takei · Contabilista

“Eu vivia com o pensamento acelerado. Depois da mentoria, fiquei mais calma e centrada.”

— Kelly Magri · Bióloga e educadora universitária

 

 

“Ela me escuta com atenção, o que a ajudou a entender os tipos de problemas que tenho, então nos concentramos nas partes que precisamos trabalhar mais…

as técnicas de respiração foram tão úteis para acalmar minha mente, elas me ajudaram a controlar minha ansiedade.”

– Nada Abbassi– Tunisia

 

 

 

Nota 10. Depois do treinamento me sinto mais receptiva, mais no eixo, mais tranquila, com mais consciência da alegria de viver.”

— Valéria Monarin · Cirurgiã-dentista

 

“Foram vários momentos de paz, leveza, expansão e calmaria, que me ajudaram a ter mais calma e sabedoria para lidar com os dias difíceis.”

— Renata Oliveira Lima · Ortodontista

“Sinto-me muito bem! Leve, solta, em paz!

Percebi mudança em alguns hábitos antes imperceptíveis. melhor percepção de mim mesma.

Na minha busca pelo conhecimento, me despertou um novo estado de Ser.”

– Mara Regina – Empresária e musicista

“Ela  é  NOTA 1000! Ela acolhe, orienta, ensina e esclarece, com amor e competência;

é um achado neste mundo

dominado pelo individualismo e consumismo.

Obrigada Monica por existir.”

 – Verônica Zacarrelli Davoli– Educadora e Artesã

“O treinamento me trouxe mais auto- consciência.

Me levou a ter consciência do campo energético e quão forte eu posso ser.”

-Eunice Monarin – Educadora

“Aprendi ferramentas de equilíbrio, ampliação do meu campo e proteção da minha energia.

Estou mais observadora dos ambientes e pessoas. Sou grata!”

-Adriane Zachi – Funcionária Judiciário

“Estou sentindo o resultado de ter participado e me dedicado a aprender as técnicas para melhorar a qualidade de vida que esse curso proporciona. Sempre dedicada a, mais do que ensinar, a Mônica nos apresenta as ferramentas para sermos pessoas mais felizes e centradas em nosso potencial de mudanças. O melhor é que não precisamos de nenhuma maleta para carregar essas ferramentas, o que faz com que possamos usá-las quando e como quisermos, é só colocar em prática e Amar incondicionalmente. Simples e fácil depois de aprendermos com essa Mestra que ama o que faz e transmite isso no seu trabalho. Gratidão ao Universo. ”

-Maria Ap. Mendes Francisco

“Ela é um presente divino!

Quando você encontra uma alma que realmente fez seu trabalho interior, a presença do coração só pode ser igualada pela verdadeira compaixão e amor. É neste espaço que podemos encontrar um recipiente seguro para respirar novamente e reconfigurar a nossa confusão, dor, trauma…”

Com a suavidade de um anjo e a sabedoria de uma verdadeira líder capacitada, com ela o seu coração se curará das maneiras mais surpreendentes, à medida que você se desdobra em um rio de profunda calma e transformação.

Ah…Você será escutada,vista eabraçada como nunca antes, sem culpa ou julgamento .

Que presente!”

À medida que continuei a trabalhar com Monica Lampe, ela se tornou uma das minhas amigas mais queridas e honradas de toda a vida. Estou sempre maravilhada e grata por seu verdadeiro poder de amor ágape e sua empatia sem fim.”

Ela tem sido uma cocriadora fundamental na minha jornada de cura, indo além do que a maioria dos humanos teve a capacidade ou o coração para fazer.

Intuitivamente, ela utiliza habilidades e técnicas que sempre me encontram exatamente onde estou.”

– Sharon Mundy – HeartMath® Trainer – EUA

Um quarto de século de trajetória · HeartMath® Certified Practitioner, Mentor & Coach · Pós-graduada em Psicologia Transpessoal · Consteladora Sistêmica e Organizacional · Autora de 3 livros · Facilitadora de Grupos de Coerência · Trabalho conduzido no Brasil, Estados Unidos, Reino Unido, Canadá e Tunísia.

Quem conduz

Um quarto de século até aqui.

“Minha missão é sustentar o espaço incondicional para o seu enraizamento, alinhamento, florescimento e despertar como ser humano.” – Mônica

Mãe, jardineira, artesã. Terapeuta integrativa e transpessoal, mentora e coach certificada pelo HeartMath®, consteladora sistêmica e organizacional, escritora.

Eu cultivava jardins. Plantava árvores, reflorestava — até perceber que não adianta cuidar do meio ambiente se no coração humano não há flores, se o solo está árido e o ser, fragmentado.

Vim do mundo corporativo. Saí dele depois que meu corpo cobrou a conta: uma doença autoimune na tireoide. A remissão veio no meio da travessia, e me deixou com uma certeza que eu não largo mais — seres inteiros cuidam melhor de si mesmos, do meio ambiente e do planeta.

Então mudei de ofício sem mudar de trabalho. Continuo recuperando terreno degradado; só que agora o terreno é interno. Estudei Psicologia Transpessoal, neurociência, mindfulness, constelações sistêmicas, HeartMath e as tradições sapienciais do Oriente e do Ocidente.

Escrevi três livros no caminho — “Maná: Alimento Luz” e os dois volumes de “Mary e a Libélula” —, e acredito que a nossa humanidade ainda pode florescer para o melhor.

— Mônica Lampe · Consultora Estratégica de Desenvolvimento Humano Multidimensional

O que você recebe ao entrar na masterclass

• Duas horas ao vivo no Zoom, no terceiro sábado do mês, das 16h às 18h
• Técnicas de atenção plena validadas pela ciência
• Técnicas de meditação das tradições sapienciais
• A prática de cinco minutos, para levar no mesmo dia
• Turma pequena, com olhar individual sobre o seu processo
• Acesso à comunidade GEMS no WhatsApp

Investimento de R$ 497 por R$ 47

À vista ou em até 8x de R$ 14,11 no cartão. O valor promocional vale enquanto a turma de agosto estiver aberta.

QUERO MINHA VAGA

Perguntas

O que você está se perguntando agora.

Nunca meditei. Vou conseguir?

Sim. Não existe pré-requisito. Metade de quem chega diz que “não consegue meditar” — e essa frase costuma significar que tentaram do jeito errado, no formato errado, sem ninguém acompanhando.

Isso é autoajuda?

Não. Autoajuda sugere que você pense diferente. Aqui se treina o sistema a sair do estado de alerta — e isso é mensurável. A variabilidade da frequência cardíaca é estudada em laboratório há mais de três décadas. Nada aqui depende de você acreditar em nada; depende de praticar.

Duas horas bastam?

Bastam para você sair com a prática na mão e saber aplicá-la sozinha. O que a prática produz depois disso depende de você repeti-la — cinco minutos por dia.

O encontro é gravado?

Não, e é escolha. Sem gravação todo mundo está presente de verdade, e eu consigo acompanhar cada pessoa da turma.

Preciso estar em algum lugar específico?

Só precisa de um canto tranquilo e do Zoom aberto. A prática funciona em qualquer lugar — desde que você não esteja dirigindo.

Como recebo o link do Zoom?

Pela comunidade GEMS no WhatsApp. É lá que ficam as datas, o link e os bônus.

Posso parcelar? Sim, em até 8x de R$ 14,11 no cartão. À vista sai R$ 97.

Se você leu até aqui, alguma coisa nestas linhas te reconheceu.

Talvez porque faz tempo que você sustenta muita gente e vai adiando a própria vez.

Eu conheço esse lugar por dentro. Passei anos ali, achando que era só uma fase.

O que eu ofereço não é uma promessa de paz. É uma prática — dessas que a pessoa leva no corpo e pode repetir sozinha, para o resto da vida, em cinco minutos do próprio dia.

São duas horas de um sábado. E elas cabem em você.

Próximo encontro: sábado, 15 de agosto, das 16h às 18h.

Participe da nossa Comunidade GEMS no WhatsApp para receber bônus exclusivos.

COMUNIDADE GEMS

Entre para o grupo do WhatsApp para  ter acesso ao link do zoom e datas dos encontros.

Garantia incondicional.

Se o conteúdo não for para você, é só pedir a restituição integral em até 7 dias úteis a partir da aprovação do pagamento. O pedido se faz pelo próprio sistema, em dois cliques.

Você não precisa acertar essa decisão sozinha. Só precisa começar.

Dúvidas antes de decidir: contato@monicalampe.com.br ou WhatsApp (11) 96423-0037.

Para mais informações: contato@monicalampe.com.br

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