Equilíbrio

24 de fevereiro de 2026

Você não é “demais”: seu sistema nervoso só lê mais camadas do mundo

Algumas pessoas, porém, parecem nascer (ou desenvolver) um filtro mais poroso — uma abertura maior para nuances, sinais fracos, microexpressões, padrões emocionais e simbólicos. Na psicologia da personalidade e da criatividade, existe um conceito que conversa diretamente com isso: inibição latente (latent inhibition), um mecanismo que ajuda a ignorar estímulos previamente considerados irrelevantes. Estudos mostraram que baixa inibição latente pode aparecer associada a maior criatividade, originalidade — especialmente quando vem acompanhada de bons recursos cognitivos  para integrar a avalanche (como inteligência, repertório, regulação emocional, apoio, sentido e capacidade de integração).
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27 de janeiro de 2026

Quem Você Está Sendo Quando Ninguém Está Olhando?

Há uma prática esquecida, sussurrada por sábios e místicos: “Você não é isso, nem aquilo.” Não é fuga, não é renúncia. É reconhecimento. É se permitir ser vastidão em vez de uma definição. Você não é seu nome. Você não é sua dor. Você não é seu papel. Você é presença. Você é agora.
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25 de janeiro de 2026

O retorno ao essencial: quando o conhecimento pede corpo

A busca por conhecimento chega a um ponto em que vira uma pergunta íntima: como voltar para si. Nem sempre ver mais resolve — a vida pede ver melhor, com sobriedade, amor e discernimento. O “escudo luminoso” é coerência: um contorno interno que protege sem endurecer e devolve ao centro. A transformação nasce do retorno ao corpo e ao coração, em passos mínimos repetidos, não pela intensidade.
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17 de janeiro de 2023

Visitando as Emoções

"Para os Budistas há 84 mil emoções básicas e que possuem 84 mil efeitos diferentes sobre os seres, produzindo assim 84 mil tipos de distúrbios , que são condensados em 1016 doenças e recondensados em 404 doenças. ”~ Patrick Drouot Somos os únicos seres do universo capazes de sentir tantas emoções.
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